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糖質制限ダイエット中のおやつならアーモンドフィッシュがおすすめ!

投稿日:2016年11月10日 更新日:

みなさん仕事中におやつ食べますか?

糖質制限ダイエットに失敗したさいちゃんです。

仕事中はなぜか小腹が空いてしまいます。これは、脳を働かせているからなんですよ。こんな時は、少し小腹を満たしてあげると仕事の効率がアップするんです。

そうなんです。だから食べていいんです。

そんな時、みなさんどんなおやつを食べてますか?

今日は、僕のお気に入りのおやつをひとつ紹介します。

仕事中のおやつは食べやすいのがいいですよね周りにバレないように出来るだけ音がしないやつ・・・

女性にも人気なのはやっぱりブラックサンダーですかね。

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うまい棒なんかも外せません。

あとチロルチョコ!色々な味があって飽きません。止まらなくなってしまいます。

しかし!最近、糖質制限ダイエット中でも重宝しているおやつ!

セブンイレブンのまろやかアーモンドフィッシュにハマってます。

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高たんぱくでカルシウムが豊富!

アーモンドは、ビタミンEが豊富でアンチエイジングにもよいですし食物繊維も豊富です。良質な脂質も採れますしね。

みりんや水あめ等で味付けしている点はマイナスですが、内容量が20g程度ですからこれくらいなら平気ですね。

冷え性などにも効果があるそうなので女性のおやつにもおすすめですよ。

やみつきになってしまいます。







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