ダイエット

100日ダイエット64日目〜70日目の記録!

投稿日:2017年6月12日 更新日:

お久しぶりでございます。

さいちゃんちの家事ログはこの度、はてなブログからWordPressに引っ越し

致しました。

まだ完全にお引っ越しが済んだわけではないので多少見づらくなった部分もあるかもしれませんがこれからちょっとづつデザインなんかもオシャレにしていきたいなあと思っています。

取り急ぎはパーマリンク設定というやつを必死にやってなんとか古いブログの方は閉鎖しました。

一応検索エンジンからもちゃんとこちらのブログが見れるようになったのであとは形を整えてやろうと思っています。

新しいブログでもさいちゃんの家事ログをよろしくお願いします。

では今週もダイエット記録から。

ダイエット64日目

ダイエット64日目の食事

ダイエット64日目の体重

忘れました。

ダイエット64日目の筋トレ

ダイエット65日目

ダイエット65日目の食事

ダイエット65日目の体重

忘れました。

ダイエット65日目の筋トレ

ダイエット66日目

ダイエット66日目の食事

ダイエット66日目の体重

ダイエット66日目の筋トレ

ダイエット67日目

ダイエット67日目の食事

ダイエット67日目の体重

忘れました。

ダイエット67日目の筋トレ

ダイエット68日目

ダイエット68日目の食事

ダイエット68日目の体重

ダイエット68日目の筋トレ

ダイエット69日目

ダイエット69日目の食事

ダイエット69日目の体重

忘れました。

ダイエット69日目の筋トレ

ダイエット70日目

ダイエット70日目の食事

ダイエット70日目の体重

ダイエット70日目の筋トレ

まとめ

妻がついに妊娠も後期に入りまして、あまり家事をやらせないようにしています。そんな中、ついつい外食が多くなってしまってますので十分に炭水化物の取り過ぎには気をつけたいと思います。

また、ランニングはコンスタントに走り続けているためか、食べ過ぎても体重は増加せずむしろゆるやかではありますが減っている気がします。

この調子で、糖質コントロールと運動で一気に痩せたいと思います。もう夏が来てしまいますねえ。







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